Ich schätze, dass ca. 95,64% mit dem Laufen anfangen, weil sie abnehmen wollen. Eine Bikinifigur erarbeiten oder wiederfinden wollen. Das wabbelige Etwas (gerne Bauch, Oberschenkel und Hintern) soll in ein […]
Überraschung, ich hab ein Rad. Und ein paar Laufschuhe. Ich korrigiere: Einige Paar Laufschuhe. Ich laufe und fahre Rad. Ich fahre Rad und laufe. Zwar nicht gleichzeitig, wie sähe das […]
Vor einer Weile habe ich ein Überraschungspaket von Garmin erhalten. Hier schon mal ein riesiges, fettes Danke schön an dieses tolle Geschenk! Und was war drinnen? Ein lilafarbenes Überraschungsband: Das […]
Ich bin damit aufgewachsen. Ich weiß zwar nicht mehr, ob das Logo mit dem kuscheligen Fuchs auf dem Schlafsack, Zelt, Kanu, Kajak, Schuhe, Tasche oder Löffel war, mit dem meine […]
So. Das ist ein Fakt. Jawohl, ein Rennrad-Porno-Pardies. Wer’s versteht versteht’s, wer’s nicht versteht ist sowieso falsch hier. Das war’s. Das 5-Seen-Land ist ein Rennrad-Porno-Paradies. Mehr kann ich nicht dazu […]
Besser werden beim Laufen? Geht nur, wenn du weißt wie schnell, wie weit und mit welchem Puls du läufst. Sagt man so zumindest oder sagte man mir zumindest. Meine Pace? […]
Radltour wäre übertrieben. Also stark übertrieben. Tour ist etwas, das eine ordentliche Distanz bedeutet. Ein langes Vorbereiten erfordert, lange Abwesenheit bedeutet und lange körperliche Anstrengungen. Bei mir waren es nur […]
Wer Bayern kennt, der weiß, dass Bayern so einiges an schönen Landschaften und Fleckchen zu bieten hat. Wer Bayern noch besser kennt weiß, dass im Süden das berühmte 5-Seen-Land liegt. […]
Vor zwei Wochen habe ich mich mit wackeligem Herzen und weniger wackeligen Beinen an einen Lauf gewagt. In meiner Laufpause habe ich um dieses „wackelig“ in „stabil“ umzuwandeln nicht nur […]
Irgendwann fängt es an, dass man länger unterwegs ist. Und irgendwann fängt dann beim länger unterwegs sein der Körper an, irgendwie zu schwächeln. Müde, kaputt, Beine schwer, komische Atmung, Hunger. […]
RCP Blog 