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Schlagwort-Archive: training

TrueTape im Test: Den Schmerz einfach wegtapen?

Februar 21, 2018von RedCherryPepper 3 Kommentare

Tapen ist ein Trend, der irgendwann gekommen und zum Erstaunen vieler einfach mal geblieben ist. Und das ist, für mich zumindest, eine coole Sache. Denn ich finde Kinesiologisches Tapen einfach […]

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Fitness

Nebeneffekte des Yoga: Warum Yoga so gefährlich ist

April 26, 2017von RedCherryPepper 6 Kommentare

Nebeneffekte hat alles. Oder andersrum: Alles hat Nebeneffekte. Pasta macht glücklich, aber irgendwann passt man nicht mehr durch die Tür. Ultras erfüllen mit Stolz, aber irgendwie ist danach sogar der […]

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Fitness

8 Fitnessstudio Stereotypen: Welcher Typ bist du?

Januar 2, 2016von RedCherryPepper 18 Kommentare

Neues Jahr – viele neue Fitnessstudio-Mitglieder. Weil eben 85% der gesamten Bevölkerung das neue Jahr als die perfekte Möglichkeit ansehen, das Leben aufzufrischen. Und eben sportlicher, schlanker, dünner, fitter und […]

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Fitness

Wieder bei Null anfangen: Einmal fit, immer fit?

April 6, 2015von RedCherryPepper 10 Kommentare

Nein. Eine ganz simple und knackige Antwort. Besonders geeignet für alle, die schon seit Jahrzehnten, was sage ich: seit Jahrhunderten auf der Suche nach einer Antwort sind. Die Frage ist […]

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Uncategorized

Schnee&Co: 12 Tricks, sich im Winter für’s Rennradfahren zu motivieren

März 1, 2015von RedCherryPepper 7 Kommentare

Der Winter ist kalt. Nass. Voller Schnee, Graupel und Rutschpartien. Und irgendwann ist es auch gut, man wünscht sich den Frühling, wärmere Tage und trockene Straßen. Ganz zu schweigen von […]

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Cycling

Wenn Zeit alles ist, was zählt

Februar 21, 2015von RedCherryPepper 17 Kommentare

Die Garmin-Uhr zählt die Zeit, die Geschwindigkeit, die Leistung. Noch ein bisschen schneller, sonst bringt das Laufen doch sowieso nichts. Die Schrittfrequenz erhöhen, die Atemleistung steigern, das Tempo anziehen. Es […]

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Laufen&Fitness

Reebok Spartan Race 2015: Sei ein Kämpfer, schnapp dir diesen Freistart und AROOO!

Januar 8, 2015von RedCherryPepper 4 Kommentare

Bist du Kämpfer genug? Dann los: Schnapp dir einen Freistart für den Reebok Spartan Race 2015 und rocke diesen Hindernis-Lauf mit viel AROOOO-Gebrülle. Aber auch danach, solltest du währenddessen mit dem […]

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Laufen&Fitness

McFit rüstet auf: Komplett neues und sehr geiles Studio in München Laim

Januar 3, 2015von RedCherryPepper 4 Kommentare

Aktuell gibt’s eine Aktion: Bis zum 07.01. umsonst bei McFit trainieren. Ohne jeden Krimskrams. Kein versteckter Vertrag, keine versteckten drölfhundert Anmeldegebühren, kein geheimes Seelenverkaufen an die Bodybuilding-Liga. Einfach nur hingehen, […]

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Laufen&Fitness

Meine 3 Must-haves für’s Laufen im Herbst

Dezember 8, 2014von RedCherryPepper 16 Kommentare

Da hab ich ja was losgetreten, dieses Blogstöckchen in der offiziellen Laufblogger-Gruppe. Tja und dank der lieben Katrin alias Katringoestriathlon bin auch ich dran meine  Must-haves für’s Laufen im Herbst […]

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Running Ausrüstung

Ein sportlicher Reminder an mich: Piano Kirsche, piano

Mai 3, 2014von RedCherryPepper Ein Kommentar

Radeln macht Spaß. Und ist schön. Und anstrengend. Und fordernd. Alles gleichzeitig. Aber immer ein Schritt nach dem anderen, oder eher ein Gang nach dem anderen. Es geht einiges, aber […]

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Cycling, Laufen&Fitness

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Der Wahnsinn des Radalltags

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Teil 1: Radfahrer vs. Ampeln

Teil 2: Handzeichen am Arsch!

Teil 3: Autos und Autofahrer

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Early morning at the lake. ❤️ #lake #mornings #starnbergersee #outside #outdoor #starnberg #mountains #alps #meinbayern
Smile when your toes, fingers and nose are frozen. Early outdoor mornings coming soon. ❤️ #alps #latergram #hubby #sunrise #outsideiscold #vielevielebuntefarben
🖤Miss you two 🖤 Hope your short life of four months with us was full of cuddling, playing, chasing nuts, eating the yummiest food, playing with each other, sleeping in out bed, discovering new things, lots of kisses and lovelovelove. I sure gave you all I could because you were so loveable and great and funny and full of stupid ideas. Love you. Sleep well ✨ #missyou
Sun is shining, let‘s go out. ☀️Him in running shoes, me on my crossbike first time since... well, I guess since October? I‘m walking everyday in order to run again soon, doing a few core sessions and of course zwift for training that sweat-production of mine 💦 (and that endurance stuff) Hopefully I can cross again in spring! 😍 Till then I‘ll have lots of zwift-rides, walks in the woods and physio. #running #training #hernia #outside #zwiftreasons #outdoor #laufen #joggen #rückentraining

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