TrueTape im Test: Den Schmerz einfach wegtapen?
Tapen ist ein Trend, der irgendwann gekommen und zum Erstaunen vieler einfach mal geblieben ist. Und das ist, für mich zumindest, eine coole Sache. Denn ich finde Kinesiologisches Tapen einfach […]
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Nebeneffekte des Yoga: Warum Yoga so gefährlich ist
Nebeneffekte hat alles. Oder andersrum: Alles hat Nebeneffekte. Pasta macht glücklich, aber irgendwann passt man nicht mehr durch die Tür. Ultras erfüllen mit Stolz, aber irgendwie ist danach sogar der […]
8 Fitnessstudio Stereotypen: Welcher Typ bist du?
Neues Jahr – viele neue Fitnessstudio-Mitglieder. Weil eben 85% der gesamten Bevölkerung das neue Jahr als die perfekte Möglichkeit ansehen, das Leben aufzufrischen. Und eben sportlicher, schlanker, dünner, fitter und […]
Wieder bei Null anfangen: Einmal fit, immer fit?
Nein. Eine ganz simple und knackige Antwort. Besonders geeignet für alle, die schon seit Jahrzehnten, was sage ich: seit Jahrhunderten auf der Suche nach einer Antwort sind. Die Frage ist […]
Schnee&Co: 12 Tricks, sich im Winter für’s Rennradfahren zu motivieren
Der Winter ist kalt. Nass. Voller Schnee, Graupel und Rutschpartien. Und irgendwann ist es auch gut, man wünscht sich den Frühling, wärmere Tage und trockene Straßen. Ganz zu schweigen von […]
Wenn Zeit alles ist, was zählt
Die Garmin-Uhr zählt die Zeit, die Geschwindigkeit, die Leistung. Noch ein bisschen schneller, sonst bringt das Laufen doch sowieso nichts. Die Schrittfrequenz erhöhen, die Atemleistung steigern, das Tempo anziehen. Es […]
Reebok Spartan Race 2015: Sei ein Kämpfer, schnapp dir diesen Freistart und AROOO!
Bist du Kämpfer genug? Dann los: Schnapp dir einen Freistart für den Reebok Spartan Race 2015 und rocke diesen Hindernis-Lauf mit viel AROOOO-Gebrülle. Aber auch danach, solltest du währenddessen mit dem […]
McFit rüstet auf: Komplett neues und sehr geiles Studio in München Laim
Aktuell gibt’s eine Aktion: Bis zum 07.01. umsonst bei McFit trainieren. Ohne jeden Krimskrams. Kein versteckter Vertrag, keine versteckten drölfhundert Anmeldegebühren, kein geheimes Seelenverkaufen an die Bodybuilding-Liga. Einfach nur hingehen, […]
Meine 3 Must-haves für’s Laufen im Herbst
Da hab ich ja was losgetreten, dieses Blogstöckchen in der offiziellen Laufblogger-Gruppe. Tja und dank der lieben Katrin alias Katringoestriathlon bin auch ich dran meine Must-haves für’s Laufen im Herbst […]
Ein sportlicher Reminder an mich: Piano Kirsche, piano
Radeln macht Spaß. Und ist schön. Und anstrengend. Und fordernd. Alles gleichzeitig. Aber immer ein Schritt nach dem anderen, oder eher ein Gang nach dem anderen. Es geht einiges, aber […]
