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Schlagwort-Archive: Fitness

Lululemon Sales: Invest less, sweat more

Juni 30, 2017von Sakura Becky Hinterlasse einen Kommentar

Yoga Klamotten. Kann man ja nie wirklich genug davon haben. Vor allem, wenn sie einfach passen, gut aussehen und funktionell der Hammer sind. Meine Yogahosen von Lululemon sind meine Lieblingshosen, […]

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Fitness

All-you-can-eat: Wie du merkst, dass du zugenommen hast

Januar 7, 2016von Sakura Becky 9 Kommentare

Die Waage sagt’s dir. Oder? Die Waage sagt dir nur, dass dein Gewicht mehr, weniger oder konstant ist. Wenn ich Menschen mein Gewicht mitteile, dann höre ich „Aaaah, was! Das […]

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Fitness

8 Fitnessstudio Stereotypen: Welcher Typ bist du?

Januar 2, 2016von Sakura Becky 20 Kommentare

Neues Jahr – viele neue Fitnessstudio-Mitglieder. Weil eben 85% der gesamten Bevölkerung das neue Jahr als die perfekte Möglichkeit ansehen, das Leben aufzufrischen. Und eben sportlicher, schlanker, dünner, fitter und […]

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Fitness

Wenn Zeit alles ist, was zählt

Februar 21, 2015von Sakura Becky 17 Kommentare

Die Garmin-Uhr zählt die Zeit, die Geschwindigkeit, die Leistung. Noch ein bisschen schneller, sonst bringt das Laufen doch sowieso nichts. Die Schrittfrequenz erhöhen, die Atemleistung steigern, das Tempo anziehen. Es […]

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Laufen&Fitness

Die Sucht des Laufens

Februar 25, 2014von Sakura Becky Ein Kommentar

Selber Schuld. Ich hatte mich entschieden. Aus irgendeinem Grund hatte ich mich entschieden mit dem Laufen anzufangen. In meinem Kopf schwimmen wirre Fetzen von „Kopfschmerzen durch Nackenverkrampfung“ und „Abnehmen“ und […]

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Laufen&Fitness, Uncategorized

Laufziel 1: Geschafft! München-Wolfratshausen abgelaufen

Januar 12, 2014von Sakura Becky 4 Kommentare

Letztes Jahr bin ich einfach losgelaufen. Von Thalkirchen aus. Weil ja jeder sagte „Mei, die Isargegend is ja schon perfekt zum Laufen.“ Und das wollte ich mal selber ausprobieren. Rucksack […]

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Laufen&Fitness, Trails, Training und Berge

Die richtige Atem-Technik beim Laufen

Juni 13, 2012von Sakura Becky Hinterlasse einen Kommentar

Wer läuft wird regelmäßig mit verschiedenen Atemtechniken zu tun haben, die das Laufen erleichtern und Seitenstechen verhindern sollen. Das Atmen an sich ist tatsächlich eine sehr wichtige Sache, die sogar […]

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Laufen&Fitness, Lifestyle

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Teil 2: Handzeichen am Arsch!

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