Running Challenge 5×50 – Hintern hoch und losgerannt!
Es gibt ja immer wieder so einige Challenges, vor allem im Internet. Diesmal jedoch richtet sich diese Challenge vor allem an Menschen, die gerne laufen, radeln, walken. Oder das eben […]
Archiv der Kategorie: Laufen&Fitness
Die richtige Atem-Technik beim Laufen
Wer läuft wird regelmäßig mit verschiedenen Atemtechniken zu tun haben, die das Laufen erleichtern und Seitenstechen verhindern sollen. Das Atmen an sich ist tatsächlich eine sehr wichtige Sache, die sogar […]
„active life“ – mal ein gutes Fitness-Magazin
Es gibt viele: Die Shape, fit for fun, Women’s Health und sonstige Zeitschriften für Frauen und so ähnliches wie Sport. Heute habe ich mir eine neue Zeitschrift mitgenommen, die ich […]
Lebt wohl ihr ollen Kilos zuviel!
Ich habe mich am Wochenende auf die Waage gestellt. Nicht, dass ich eine daheim hätte oder das gerne mache. Für das Fahrradrahmen-Auswählen muss man auch das Gewicht angeben – daher […]
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